Як повернути дитині здоровий апетит

6

Зміст:

  • Нехай малюк відпочине

Кошмар для батьків: дитина відмовляється від будь-якої їжі. Що робити?

Кожен немовля відразу після народження вміє смоктати і ковтати. Природа дала йому здатність приймати їжу. Він ще не може самостійно здобувати її, але вже зрозумів, що для цього існують мати, яка годує його грудьми, або батько, що пропонує йому смачну молочну суміш із пляшечки.

Прості процеси обумовлюються тонкої взаємозв’язком, яку по невіданню легко можна порушити. Наприклад, часто дитина голосно плаче, бо йому самотньо. Однак замість ласки від мами або тата він отримує відповідно груди або пляшечку. Якщо це разове непорозуміння – нічого страшного не станеться. Але якщо дитина постійно змушений смоктати, коли зовсім не голодний, він протестує: все випльовує або зригує. Перші тижні вдома – критичний період, коли легко можуть виникнути порушення в процесі харчування. Якщо дитина починає опиратися годівлі, мати відчуває постійно зростаючий стрес: на її переконання, дитина повинна повноцінно харчуватися, адже йому треба рости. Виникає зачароване коло. Як діяти з самого початку, щоб все йшло нормально?

Якщо немовляті дають груди і він охоче бере її, то в принципі все в порядку. Жінці треба лише більше пити і відпочивати, щоб вироблялося достатню кількість молока. Однак на практиці часто виходить інакше. Наприклад, дитина смокче неправильно, соски болять, мати перебуває в постійному напруженні. В результаті молока виробляється недостатньо. І тоді дійсно трапляється так, що, хоча дитина і смокче груди, він все одно залишається голодним.

Увага: з цього моменту можуть виникнути труднощі з харчуванням!
Мати починає нервувати, вважаючи себе винною в тому, що не здатна годувати дитину, як годиться для нормального росту і розвитку. Від переживань проблем з годуванням стає ще більше. Тепер батьки всі сили витрачають на те, щоб нагодувати голодного, на їхню думку, малюка. Якщо його не годують грудьми, то намагаються засунути в рот соску пляшечки з сумішшю. Іноді цей процес не припиняється навіть вночі. В результаті дитина стає неспокійним, не додає у вазі, хоча об’єктивно абсолютно здоровий.

“Рятівний круг” для безпорадних батьків, діти яких не хочуть або не можуть їсти, все ж існує. Правильна тактика допоможе відновити здоровий апетит дитини.

Нехай малюк відпочине

Дитині потрібно час, щоб він заспокоївся і розслабився. Поки він не подає однозначних сигналів про те, що голодний, годувати його не треба. Потрібно час, щоб малюк відвик від примусу до годівлі. Поступово їжа знову почне приносити йому задоволення, і він набере вагу.

Годування: правила для батьків

  • Годуйте дитину тільки тоді, коли він голодний! Що стосується кількості їжі, необхідної на одне годування, матерям треба орієнтуватися на потреби саме свого немовляти, а не на те, що написано на упаковці дитячого харчування. Не існує якихось усереднених дітей, і у одного і того ж дитини апетит не завжди однаковий: іноді він випиває 60 мл, іноді 150. Якщо він з’їв менше звичайної норми, ні в якому разі не нав’язуйте йому більше. Всяка дія породжує протидію, звідси і відмова від їжі.
  • Слідкуйте за “сигналами”. Малюк відвертає голову, стискає губи, відштовхує в бік пляшечку, вибиває ложку з руки? Все це означає: “Мені вистачить!” Він більше не хоче, і йому більше не потрібно, навіть якщо мати чи батько іншої думки.
  • Не наполягайте, якщо він відмовляється. Батьки не повинні перетворювати весь день в нескінченне годування, можна прагнути годувати дитину постійно: він відкрив рот – і тут же туди відправляється шматочок печива або банана. Така наполегливість може погано скінчитися – незабаром дитина взагалі відмовиться відкривати рот.
  • Не використовуйте харчування як нагороду або покарання. Це поширена помилка: якщо дитина поводиться добре, то йому дають морозиво, якщо впав і йому боляче, його заспокоюють шматочком шоколаду. Але це прямий шлях до розладу живлення. Краще візьміть дитину на руки і похваліть або утешьте!
  • Коли дитина навчиться сидіти, його можна саджати за загальний стіл. Можливо, ви ще годуєте малюка з пляшечки чи кашкою, але дайте йому можливість з’їсти дещо з “дорослої” їжі, хоча багато він просто пронесе повз рота. Щоб годування не перетворювалося в протиборство, батькам слід розмежувати повноваження”: вони обирають, які страви будуть на столі, а дитина вирішує, чи хоче він є або немає.

Стаття з журналу

Авторська стаття