В літо – легкими стопами

1

Зміст:

  • Що потрібно
  • Як доглядати
  • Як лікувати
  • Як захищати
  • Як прикрасити

Ноги влітку — це щоденна турбота про ступнях, яка включає, по-перше, косметичний догляд, по-друге, лікування і, по-третє, захист від грибка. Про педикюр мови не йде, оскільки кожна уважающяя себе жінка робить його — принаймні повинна робити — круглий рік.

Що потрібно

Із засобів для догляду за ногами найважливіші — скраб, зволожуючий крем і дезодорант (плюс мала дещиця уваги до себе).

Як доглядати

Пілінг-креми містять досить агресивні отшелушивающие частинки пемзи і абрикосових кісточок. Користуються ними 2-3 рази в тиждень. Дуже непогані кошти від Avon (з лавровим маслом), Gena (з екстрактом чайного дерева), скраб від “Грін Мама” (“Деревій і вулканічна пемза”). Можна приготувати домашній пілінг, змішавши оливкова олія з лимонним соком і сіллю.

Друге за важливістю засіб для догляду за ступнями — зволожуючі і пом’якшуючі креми. Причина постійної сухості шкіри ніг в тому, що там практично немає сальних залоз. Тому кремом потрібно користуватися кожен вечір. Тут вам (вашим ногам) допоможуть Ahava з маслом авокадо і жожоба, Avon з кокосовим маслом або “Бабусина аптека” з бджолиним воском. Вони і живлять шкіру і запобігають утворенню тріщин.

Підвищує ефективність будь-якого засобу для ніг така процедура: змащені кремом ступні треба обмотати поліетиленовою плівкою і надіти бавовняні шкарпетки на годинку-другу. Можна і просто шкарпетки, без плівки, але тоді вже на всю ніч.

“Швидку допомогу” роблять і парафінові процедури: ноги опускають в теплу парафінову суміш, а потім засовують в щільні шкарпетки.

Якщо проблема тільки в сухості шкіри, то в принципі ваших стопах підійде будь-який крем для рук пожирніше або зволожуюче молочко для тіла. Головне — не забувати ними користуватися. А ось функціональні засоби для догляду за шкірою ніг не тільки живлять її, але і лікують.

Як лікувати

Так, багато креми для ніг, зволожуючи шкіру, ще й покращують кровообіг. Екстракти каштана, лляне і м’ятна олії приносять полегшення втомленим ногам. Такі “Крем-маска для ніг” (ФарМакон) або Шавлія і лляна олія” (“Грін Мама”).

При нанесенні цих коштів не варто забувати про масажі, оскільки на стопах розташована безліч точок, що відповідають за різні функції організму. Спочатку обома руками розтираються ступні, рухами від великого пальця до щиколоткам. Потім масажують подушечки і шкіру біля пальців. Круговими рухами підходять до п’яти і знову повертаються до подушечок. Добре розтирають підошви і піднімаються до щиколоткам, приділяючи увагу кісточках.

Закінчити процедуру треба масажем кожного пальчика окремо. Насолоджуватися результатами можна цю ж хвилину — практично відразу поліпшується кровообіг, зникає втома.

Ще одна біда зі ступнями — пітливість. Впоратися з нею допомагають креми з екстрактами кори дуба, ментолом, шавлією — вони нормалізують роботу потових залоз. Ці креми можна наносити і ввечері, і вранці — за 15-20 хвилин до виходу з дому. Додаткова міра — ванночки з корою дуба, польовим хвощем або календулою. Вони і зменшують потовиділення, і дезінфікують.

Як захищати

До речі, майже всі засоби для ступень захищають (різною, звичайно, мірою) від грибкових захворювань. Для профілактики інфекцій рекомендується “Флоресан” з салицилом натрію і протигрибковими рослинними екстрактами; обіцяє щасливий результат Happy End з триклозаном; дезодоруючий Mincer з зеленим чаєм і шавлією та інші профілактичні препарати.

Окремий клас препаратів для шкіри ступень — освіжаючі гелі та спреї. Вони незамінні після довгих піших прогулянок, при разнашивании нової взуття і просто в спекотні міські будні. Зазвичай містять ментол, який не тільки охолоджує, але і заспокоює, полегшує біль. Гель від Avon або спрей від Scholl можна наносити навіть через панчохи або колготки — виробники гарантують миттєве відчуття прохолоди. А ось “Гель для ніг розігріваючий” із серії “Бабусина аптека” призначений для тих, хто вічно мерзне: що лежить в його основі ліпідний комплекс камфори і чайного дерева відновлює кровообіг і дає відчуття тепла.

Як прикрасити

Останній штрих — нігті. Ті, хто прагне до досконалості, може відшліфувати їх замшевої пилою і (або) покрити лаком, бажано тієї ж колірної гами, що і нігті на руках.

Авторська стаття