Тактильна надчутливість – що робити?

3

Зміст:

  • Якщо проблема існує – що робити?

Добре, коли наша дитина веселий, щасливий, спокійний, нормально розвивається і добре себе почуває в колі однолітків. Але деякі діти ведуть себе неадекватно в певних ситуаціях, і батьки не можуть зрозуміти, в чому проблема – дитина постійно в русі, він плаче коли його обіймають, проявляє невиправдану агресію, не любить грати в пісок, пластилін, або відмовляється носити певний одяг. Він гиперактивен і незібраний. Батьки не можуть зрозуміти в чому справа, багато відчувають, що у дитини якась проблема, але не знають, як з нею впоратися.

Досить поширеною проблемою, яка іноді може пояснити таку “дивну” поведінку, є тактильна (осязательная) надчутливість. Наша осязательная система є сполучною ланкою між нашою шкірою і навколишнім світом. Мозок отримує від шкіри постійну інформацію, ця інформація проходить фільтрацію, розподіл і тільки частина її доходить до нашої свідомості (наприклад, ми, як правило, не відчуваємо нашу одяг на собі весь час, якщо тільки не звернемо на це спеціальну увагу – наш мозок фільтрує цю тактильну інформацію як нерелевантную в даний час).

Одна з теорій, що пояснюють тактильну надчутливість полягає в тому, що наша осязательная система ділиться на дві основні – у однієї є функція досліджувати навколишнє середовище, у другій захищати людину від потенційної небезпеки. Наприклад, якщо ми беремо в руку камінь – наш мозок “включає” дослідницьку систему, і ми досліджуємо камінь на дотик. З іншого боку – якщо нас вкусить бджола, включається захисна система, ми чешемо вкушене місце і таким чином пом’якшуємо біль і свербіж.

У більшості людей ці дві системи працюють злагоджено і врівноважують одна одну. Дослідна система пригнічує гіпертрофовану реакцію на зовнішні видимі збудники, а захисна захищає нас від потенційної небезпеки. У деяких людей дослідна система працює дещо слабше ніж потрібно, і тоді “безпечні” збудники сприймаються як небезпечні, і реакція людини на них виглядає перебільшеною. Як поводиться дитина з осязательной надчутливістю? Він уникає дотику з певними матеріалами, піском, пластиліном, тестом, глиною, клеєм і т. д. Йому дуже заважає бірочка ззаду на одязі (часто батьки цих дітей знають це і відразу спарывают бирку). Він не любить новий одяг або погоджується носити одяг тільки з певних тканин. Він не любить ходити босоніж по траві, піску і т. д. Він воліє одяг з короткими рукавами, або, навпаки, хоче носити тільки довгі. Він дуже не любить зачісуватися, мити голову, стригти нігті, мити обличчя або чистити зуби – мова не йде про дитину який просто упирається, а саме про тих дітей, яким це дуже неприємно. Він дуже не любить, коли до нього доторкаються, особливо якщо він цього не очікує в даний момент. В саду або в школі йому дуже важко стояти в черзі (стоїть ззаду дитина може ненавмисно доторкнутися), або грати з іншими дітьми – наприклад, діти штовхаються, доторкаються до нього, і ці дотики йому дуже неприємні. Іноді це виливається в агресію – дитина “ні з того ні з сього” б’є однолітків, а причина лише в тому, що звичайні дотику інших дітей, не заважають їм, викликають у нього неприємні відчуття, іноді нестерпні – він може відчувати сильну лоскіт, це місце може свербіти і т. д. Батьки іноді помічають, що після простого дотику дитина постійно сильно тре те місце, до якого доторкнулися.

Дитина гиперактивен, в саду не сидить на місці ні хвилини, у школі постійно совається на парті, не слухає вчителя. На перерві всі час носиться, не в змозі володіти собою, не контролює власну поведінку. Багато з цих ознак присутні у багатьох з нас (наприклад, багато хто не терплять бирки на одязі або вовняного одягу на голе тіло) і вони не заважають нам нормально функціонувати. У деяких, щодо рідкісних випадках, тактильна надчутливість заважає дитині в садку, в школі, в повсякденному житті.

Наприклад, така дитина може постійно соватися, не слухати на уроці, так як йому постійно заважає його одяг, у нього все свербить, і він не в змозі зосередитися. Він може бути агресивним. Він буває гіперактивним, особливо в присутності великої кількості людей (які становлять для нього постійну загрозу). Йому буває важко заснути або важко прокинутися, він ненавидить одягатися і віддає перевагу стару, стираную одяг або одяг яку носив вчора. Особливо сильна тактильна надчутливість заважає розвитку дрібної моторики, правильної схеми тіла і т. д.

Якщо проблема існує – що робити?

Надчутливість буває різна, кожна дитина унікальна і “набір” труднощів пов’язаних з дотиком, теж буває різний. Тим не менш, існують різні вправи та ігри, які допоможуть вашій дитині заспокоїти свою тактильну систему, організувати себе і свою поведінку і краще функціонувати.

Багато надчутливі діти дуже люблять “сильні” тактильні відчуття – загортатися в ковдру або мат або м’який матрац. Можна робити їм сильний масаж через ковдру або без – дитина сама покаже батькам що йому приємно, а що ні. Можна купити жорсткі щітки (такі які не зашкодять шкірі дитини), і в ті хвилини, коли він відчуває, що він “переповнений “тактильними відчуттями і починає поводитися дуже активно, можна навчити його робити самому собі масаж тих місць, в яких неприємні відчуття найбільш сильні.

Тих дітей, які не люблять пісок, глину і т. д., важливо поступово привчати грати з цими матеріалами. Влаштуйте дитині тихий куточок будинку, де ніхто йому не заважає і де немає сторонніх перешкод, і нехай він грає там один. Варто купити такій дитині гарні іграшки (він може обрати разом з вами) для гри з різними матеріалами, щоб заохотити його до такої гри.

Вся навколишнє середовище такої дитини повинна бути добре організована, в кімнаті повинен бути порядок і предмети повинні лежати на своїх місцях – в такій кімнаті дитина буде відчувати себе впевненіше, йому буде легше збиратися зранку в школу. Якщо дитина погано засинає – можна створити йому в ліжечку м’який затишний “куточок” – обкласти його подушками, повісити шторки на ліжком, включити м’яке світло. До речі, тактильна надчутливість часто зустрічається у дітей – аутистів, вона пояснює частина їх поведінкових стереотипів – щоб певна річ завжди була на певному місці, певні ритуали поведінки – в знайомому середовищі вони відчувають себе комфортніше, незнайома ж сповнена загроз, незрозумілих тим, хто не відчуває дискомфорту від випадкового дотику. Таких дітей краще обіймати дуже сильно, вони можуть не любити ніжних дотиків.

Найголовніше – щоб батьки зрозуміли причину проблем і по мірі росту дитини пояснили йому самому, в чому його проблема і навчили його самого правильно визначати свій стан, почувати, коли його “переповняють” відчуття і заспокоюватися самостійно. Вчителі і вихователі (в залежності від їх розуміння і взагалі готовності розуміти) повинні знати про проблему, ставитися до дитини тактовно (знову ж – хто вміє і може) і не нагороджувати його образливими ярликами – “ледар”, “гіперактивний”, “забіяка” і т. д., хто на що здатний). З такими дітьми непросто, але якщо проблема настільки ясна, і батьки знайшли способи полегшити стан дитини – йому буде легше в садку, в школі і в житті. Згодом він буде знати про свою особливості і навчитися справлятися з труднощами, викликаними осязательной надчутливістю.

Олександра (ІМА), [email protected]

Особистий досвід